ケアハウスキラッと白山では平日午後1時半から

体操をしています。

本日はその体操の様子をご紹介★

参加される利用者様と輪になって

職員の掛け声とともに体操をしています。

体操は、体の機能を正常に、健康に保ち気分転換を目的に行っています。

そのほかにも、身体を動かすことによって精神面でも健康に保つことが

できると言われています。

これからも続けて、健康を保ち続けていきたいですね。

8月に入り、２日にようやく梅雨が明け、７日はもう「立秋」ですが、

まだまだ冷たい物が美味しい季節ですね。

暑さ対策はまだまだ必要です。

水分をしっかりとって、厳しい夏を乗り越えていきましょう！