ケアハウスキラッと白山では平日午後1時半から
体操をしています。
本日はその体操の様子をご紹介★
職員の掛け声とともに体操をしています。
体操は、体の機能を正常に、健康に保ち気分転換を目的に行っています。
そのほかにも、身体を動かすことによって精神面でも健康に保つことが
できると言われています。
これからも続けて、健康を保ち続けていきたいですね。
8月に入り、2日にようやく梅雨が明け、7日はもう「立秋」ですが、
まだまだ冷たい物が美味しい季節ですね。
暑さ対策はまだまだ必要です。
水分をしっかりとって、厳しい夏を乗り越えていきましょう!