毎日暑いですねー(^_^;)

夏の花といえば・・・

・・・ひまわりっっ♪

ひまわりは、太陽を追ってずっと上を向いているから？

黄色いから？

ひまわり＝元気！ポジティブ！！なイメージがあります!(^^)!

花言葉は「あこがれ」「あなただけを見つめる」

真ん中のところに種をつけるのですが

１つの花に対して（小さいもので）約２００個～

種ができるそうです。すごいですね！！！

ひまわりの種と言えばハムスターが食べるイメージがありますが

海外では栄養が豊富で食用として人気があり

殻を取ったものが販売されているそうです。

調べたところ、ひまわりの種には

葉酸、ビタミン、鉄分、繊維、亜鉛、マグネシウムなどが

豊富に含まれている。とのこと

栄養価が高いので暑くて食欲がない方は

ひまわりの種を炒って食べるのもいいかもしれないですね（笑）

しかし！高カロリーなので、食べ過ぎ注意です(>_<)！

以上。今回の花シリーズでしたっ❤